Suas unhas podem parecer um detalhe pequeno e um tanto insignificante em sua aparência geral, mas podem revelar mais do que você pensa, especialmente quando se trata de sua saúde.

Embora as mudanças nas unhas geralmente não sejam motivo de preocupação séria, mudanças sutis de cor em sulcos ou texturas inesperadas às vezes podem oferecer pistas sobre o que está acontecendo abaixo da superfície.

Prestar mais atenção ao seu estado natural pode ajudar a identificar sinais precoces de deficiências nutricionais, estresse ou problemas de saúde subjacentes.

Entramos em contato com a Dra. Miriam Mikicki, médica geral e profissional de medicina funcional da Health.Miro, que compartilhou algumas informações valiosas sobre o que suas unhas podem estar tentando lhe dizer e quando você pode precisar sinalizar o problema com um médico.

Unhas pálidas

Uma das coisas que você deve observar ao pensar na saúde das unhas são as mudanças na cor das unhas.

Se suas unhas são consistentemente pálidas ou brancas, vale a pena mencionar ao seu médico, pois isso pode ser indicativo de uma condição de saúde subjacente, como deficiência de ferro.

“Unhas pálidas podem ser um sinal de anemia, deficiência de ferro ou outras condições, como insuficiência cardíaca, doença hepática ou desnutrição”, destaca Mikicki. “Se suas unhas sempre aparecerem pálidas ou brancas e você também se sentir cansado, tonto ou falta de ar, é aconselhável falar com seu médico.

âEles podem recomendar um exame de sangue para verificar se há anemia ou avaliar a função hepática e renal. Alterações que afetam várias unhas ou são acompanhadas por outros sintomas devem sempre ser avaliadas para descartar problemas de saúde sistêmicos subjacentes

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Unhas brancas com bordas escuras

Exames de sangue podem ser necessários para verificar se há problemas graves, como insuficiência renal, se você tiver várias unhas com bordas escuras, que são acompanhadas por outros sintomas, como fadiga ou inchaço.

“Unhas que são em sua maioria brancas com bordas mais escuras, às vezes chamadas de “unhas de Terry”, podem ser um sinal de problemas graves de saúde, como doenças hepáticas, insuficiência renal, diabetes ou até mesmo insuficiência cardíaca congestiva, diz Mikicki. “Isso ocorre quando há uma redução no fluxo sanguíneo para o leito ungueal. Se você notar essa alteração em várias unhas, principalmente junto com fadiga, inchaço ou outros sintomas sistêmicos, consulte um médico imediatamente

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“Exames de sangue e avaliação clínica podem ajudar a determinar se investigações adicionais são necessárias.”

Créditos: PA;

Unhas amarelas

As infecções fúngicas são uma causa frequente de amarelecimento, espessamento e até desintegração das unhas.

“As unhas amarelas geralmente são causadas por infecções fúngicas, especialmente se estiverem espessas e quebradiças”, diz Mikicki. “No entanto, o amarelecimento persistente também pode indicar problemas mais sérios, como doenças respiratórias crônicas, linfedema ou até diabetes.

âSe você notar que suas unhas estão ficando amarelas e a alteração não se resolve com tratamentos básicos de higiene ou antifúngicos, ou se você tiver outros sintomas como inchaço ou dificuldades respiratórias, consulte seu médico. Eles podem examinar suas unhas, descartar infecções e considerar causas sistêmicas, se apropriado

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Unhas azuladas

Unhas ou unhas azuis ou roxas são um sinal comum de cianose.

“Unhas azuladas, também conhecidas como cianose, podem sugerir falta de oxigênio no sangue”, diz Mikicki. “Isso pode ser um sinal de problemas circulatórios ou respiratórios, como doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), asma ou até mesmo defeitos cardíacos congênitos.

âSe for uma mudança persistente ou repentina, especialmente se acompanhada de falta de ar, dor torácica ou fadiga, isso requer uma avaliação médica urgente. Em alguns casos, isso pode indicar uma emergência médica. Mesmo que os sintomas sejam leves, é melhor consultar um médico para uma avaliação mais aprofundada e, se necessário, testes de saturação de oxigênio ou encaminhamento

a um especialista.

Unhas rachadas ou rachadas

Unhas quebradiças são muito comuns, mas não as descarte se estiverem divididas verticalmente.

“Unhas rachadas ou rachadas geralmente são causadas por danos ambientais (por exemplo, lavagem frequente das mãos ou exposição a produtos químicos) ou deficiências nutricionais, particularmente baixo teor de ferro, biotina ou zinco”, diz Mikicki. “No entanto, se as unhas se dividirem vertical e consistentemente em vários dedos, ou se houver sintomas associados, como fadiga, queda de cabelo ou alterações na pele, consulte seu médico.

“Eles podem recomendar aconselhamento dietético, exames de sangue ou investigações adicionais para verificar condições como hipotireoidismo, anemia ou outros problemas metabólicos.”