Наши зубы - это невероятные инструменты, которые выдерживают десятилетия откусывания, жевания и улыбки. Однако, как и остальные части нашего тела, они не защищены от воздействия времени.

С возрастом как заметные, так и более тонкие изменения могут начать влиять на здоровье полости рта.

Вот несколько наиболее распространенных способов воздействия старения на зубы и несколько полезных советов о том, как сохранить здоровую и яркую улыбку до глубокой старости...

Износ эмали

"С возрастом эмаль естественным образом изнашивается - этому способствуют жевание, скрежетание зубами, кислая пища и даже слишком интенсивная чистка зубов", - говорит доктор Ризван Махмуд, стоматолог и соучредитель Rüh Dental Harrods. Когда эмаль стирается, она уже не отрастает, а значит, ваши зубы становятся более чувствительными, обесцвеченными и подверженными кариесу".

"Чтобы уменьшить износ, важно аккуратно чистить зубы зубной щеткой с мягкой щетиной, ограничить употребление кислой пищи и напитков, а также поговорить со своим стоматологом о фторсодержащих процедурах для поддержания прочности эмали".

Редеющие десны

"С возрастом десны естественным образом редеют, то есть ткани десны могут отходить от зубов и обнажать основание или корень зуба", - объясняет Найри Уитли, главный клинический специалист mydentist. "Если у вас редеют десны, это может быть вызвано рядом факторов, таких как естественное старение, многолетнее перенапряжение при чистке зубов или даже недостаточно регулярная чистка зубов.

"Хотя отросшие десны не являются непосредственным поводом для беспокойства, они могут затруднить поддержание хорошего состояния полости рта, поскольку делают ваши зубы более чувствительными, подверженными кариесу и разрушению. Это также может повысить риск заболевания десен, о чем следует помнить".

Смещение зубов и изменение их расположения

"Одним из распространенных эффектов старения является то, что ваши зубы иногда смещаются, и вы можете столкнуться с проблемой скученности зубов из-за того, что зубные дуги становятся более узкими - это может привести к изменению того, насколько ровными выглядят ваши зубы", - отмечает Уитли. "Вы также можете обнаружить, что если вы скрежещете зубами, то со временем они становятся более плоскими и короткими. Это происходит из-за ускорения эрозии и обычно вызвано многолетним постоянным скрежетанием зубами".

Повышенная чувствительность

"По мере износа эмали и отступления десен обнажаются более чувствительные части зуба, что может привести к дискомфорту при употреблении горячей, холодной или сладкой пищи и напитков", - говорит Махмуд. "Однако у некоторых людей чувствительность снижается, потому что с возрастом нервы внутри зубов сокращаются".

Кредиты: PA;

Сухость во рту

"Сухость во рту очень часто встречается у пожилых людей, и в основном она вызвана приемом лекарств, например, от высокого кровяного давления, тревоги, аллергии или боли", - говорит Махмуд. Сухость во рту может быть вызвана и другими причинами, такими как обезвоживание, некоторые заболевания, например диабет, или лечение, например радиотерапия".

"Полезно регулярно пить воду, жевать жевательную резинку без сахара, чтобы стимулировать слюну, и поговорить со стоматологом о возможных ополаскивателях для рта или других средствах, которые могут помочь".

Повышенный риск развития кариеса и заболеваний десен

Пожилые люди в целом более подвержены кариесу и заболеваниям десен.

"Это может быть вызвано целым рядом причин, включая рецессию десен, которая обнажает более уязвимые корни зубов, снижение выработки слюны, что позволяет бактериям процветать, и трудности с правильной чисткой зубов из-за таких заболеваний, как артрит", - объясняет Махмуд.

Старые зубные протезы также могут со временем изнашиваться, и в них могут размножаться бактерии, если за ними не ухаживать должным образом, добавляет он.

"Вот почему с возрастом важно соблюдать гигиену полости рта и регулярно посещать стоматолога", - подчеркивает Махмуд.

Становятся более хрупкими

"С возрастом эмаль зубов истончается, что может привести к хрупкости зубов - особенно если это сочетается с сухостью во рту", - говорит Уитли. "Десятилетия стачивания, откусывания, жевания и употребления продуктов и напитков с высокой кислотностью могут способствовать тому, что зубы становятся более хрупкими, а те, кто перенес корневой канал или большие пломбы, также могут обнаружить, что зуб со временем становится более хрупким".

Как отличить нормальное старение от ранних признаков заболевания полости рта?

"Постоянный неприятный запах изо рта, кровоточивость десен, расшатывание зубов, боль, повышенная чувствительность или язвы, которые не заживают в течение двух недель, - все это может быть признаками заболевания, а не старения", - подчеркивает Махмуд. "Если вы заметили хотя бы один из этих симптомов, необходимо обратиться к стоматологу".

Что мы можем сделать, чтобы предотвратить или смягчить эти последствия?

Не позволяйте своей гигиене полости рта выпадать из списка приоритетов, ведь ежедневные привычки, такие как использование зубной нити, помогут сохранить ваши зубы блестящими на всю жизнь.

"Я бы рекомендовал чистить зубы дважды в день фторсодержащей зубной пастой и пользоваться зубной нитью", - советует Уитли. Если вы страдаете артритом или заболеваниями, которые могут повлиять на вашу ловкость рук, вам может помочь электрическая зубная щетка, чтобы эффективно чистить зубы дома".

"Возможно, вам также стоит воспользоваться ополаскивателем для полости рта, чтобы помочь в борьбе с бактериями, а чистка языка зубной щеткой будет способствовать этому".