Undersökningar från Numan, ett företag som arbetar med hälso- och sjukvård för män, visar att nästan två femtedelar av männen inte bryr sig om att gå till doktorn eftersom de inte kan få en tid, och 31% vill inte orsaka problem och bokar därför inte tider överhuvudtaget.

"Män är lite mer benägna att bara ignorera saker eller försöka driva igenom förändringar, och det är därför vi uppmuntrar - särskilt efter 40-50-årsåldern - till regelbundna kontroller", säger Dr Punam Krishan.

Här är några frågor som du särskilt bör ställa till din läkare när du är i 60-årsåldern...

"Är det här bara naturligt åldrande? Eller är det något annat som pågår?

"När vi når 60-årsåldern är det viktigaste att inte avfärda förändringarna i våra kroppar med att vi bara blir äldre", säger Krishan, hälsoexpert på Stannah.

"En av de viktigaste sakerna som jag uppmuntrar folk att prata med sin läkare om är rörlighet. Tycker du att det är svårare att gå i trappor? Går du långsammare? Har du ont? Måste du ta stöd på möbler i huset? Kanske undviker du att bära tvätt. Är du lite mer försiktig när vädret är dåligt? Det här kan verka som små, obetydliga saker, men det är faktiskt ofta tidiga tecken på att din kropp måste arbeta hårdare."

Det kan till och med finnas en enkel lösning som kan bespara dig en massa stress. "Att förebygga är bättre än att bota. Det finns mycket vi kan göra för att förbättra styrkan, balansen och ditt självförtroende, särskilt om vi kan upptäcka saker tidigare", säger Krishan. "Det kan vara så att vi behöver remittera dig till sjukgymnast, eller fundera på stödjande hjälpmedel eller arbetsterapi. Ibland kan det handla om att anpassa saker i hemmet."

"Jag glömmer saker hela tiden - är det demens?

Vi tappar alla bort våra nycklar ibland eller glömmer varför vi gick in i ett rum, men om du är orolig för att du blir alltmer glömsk, eller om nära och kära har nämnt det, ska du tala med din läkare. "Minnesfrågor är alltid värda att ta upp", säger Krishan.

Foto: PA;

"Min pappa hade X, Y och Z i min ålder - ska jag vara orolig?

Familjehistoria kan hjälpa till att flagga för din risk för diabetes och vissa cancerformer. "Om du såg dina föräldrar kämpa med vissa saker i 60- eller 70-årsåldern är det värt att vara proaktiv och prata med din läkare om hur du kan ligga steget före dessa förändringar", uppmuntrar Krishan.

"Jag kissar mer på nätterna/svårt att kissa - ska jag vara orolig?

"Ett av de vanligaste problemen jag ser hos män är urinvägssymtom, som att gå upp på natten, en långsammare stråle eller att behöva gå oftare. Det kan vara ett tecken på prostataförstoring, vilket är mycket normalt för män när de blir äldre", säger Krishan. "När vi väl har diagnostiserat dem är de faktiskt mycket lätta att behandla."

Dessa symtom kan också vara relaterade till prostatacancer och bör därför alltid undersökas.

"Jag kan inte få eller behålla en erektion - vad är det som händer?

"Män känner sig verkligen generade över att komma fram och tala om erektil dysfunktion, men det kan ha en enorm inverkan på dina relationer, ditt självförtroende, hur du visar upp dig i världen och kan faktiskt också vara en utlösande faktor för ångest och depression", säger Krishan. Det finns behandlingsalternativ för ED, från medicinering till apparater som kan hjälpa. "När män blir äldre är det mycket vanligt med problem i underlivet."

Några frågor som du kan ställa till din apotekare först

"Hjärthälsa är ett viktigt område för män, så att be om att få sitt blodtryck kontrollerat som en engångsföreteelse skulle vara bra. Du kan fråga din farmaceut", säger Krishan. "Alla sådana där "må bra-saker", som att få längd, vikt och blodtryck mätt, att titta på sitt BMI och se om det är högt, kan man göra på apoteket."

Hon säger att vi ofta glömmer hur viktiga våra ögon är. "Se till att du får din syn testad varje år, eftersom synen kan påverkas [av vissa tillstånd]", förklarar Krishan.

"Grå starr är något som händer oss när vi blir äldre, men din optiker är lysande. Folk tenderar att tro att optiker bara är till för att kontrollera synen, men så är inte fallet. De kan till exempel undersöka om det finns några blodtrycksrelaterade förändringar.

"Högt blodtryck är en tyst mördare och det kan visa sig i form av förändringar i ögats bakre del. Ofta upptäcker optiker det och säger: "Jag tror att du behöver gå till din läkare och få det undersökt. Och det kan vara tidiga tecken på hjärt-kärlsjukdom eller till och med tidiga tecken på diabetes. Optiker är lysande på att fånga upp sådana."

Krediter: PA;

Kom ihåg att du inte är en börda

Att försöka få en läkartid under 8-timmarspressen kan kännas omöjligt ibland, och andra gånger kanske du avstår från att ringa eftersom du är orolig för att sätta din läkare under onödig press - men gör inte det. "Du är absolut inte en börda", säger Krishan och påpekar att den systematiska pressen på NHS inte ska "påverka den individuella vård som du behöver och förtjänar".

Hon säger: "Pressen på läkarna är verklig, men om du är orolig för ett hälsoproblem vill vi träffa dig. Vi vill kunna komma till dig, för om vi kommer till dig tidigare innebär det faktiskt färre komplikationer längre fram, vilket är bra för både patienten och vårdpersonalen."

Och bli inte generad

"Det finns aldrig något att skämmas för", säger Krishan. "Äldre generationer oroar sig särskilt för rädsla, förlägenhet, skam och för att belasta läkaren, men jag skulle säga att det inte alls är ett problem för oss. Det finns inget som vi aldrig har sett eller hört förut. Vårt jobb är att hjälpa dig att må bättre. Så vänta inte med att ringa om det är något som gnager i dig."